キャンプ用品と防災用品に共通している［リュックサック／バッグに入れておくべきアイテム］

保険証・カード類の整理｜６穴バインダー用のカード収納リフィル（バイブルサイズ）を使う

• ▼キーワード リフィル 聖書サイズ カードホルダー / レイメイストア / 株式会社レイメイ藤井
  
• ▲レイメイ藤井 Raymay Fujii WWR201 カードホルダー
  
• ▼ダ・ヴィンチ リフィル 聖書サイズ 透けないファスナーポケット（手帳で効率化） / レイメイストア / 株式会社レイメイ藤井
  
• ▲ダ・ヴィンチ Davinci ダヴィンチ（Davinci） リフィル 聖書 透けないファスナーポケット DR4292
  
• ▼キーワード リフィル 聖書サイズ P.Pポケット / レイメイストア / 株式会社レイメイ藤井
  
• ×▲レイメイ藤井 Raymay Fujii WWR309 PPポケット
  
• ▼ダ・ヴィンチ リフィル 聖書サイズ Ｐ．Ｐポケット / レイメイストア / 株式会社レイメイ藤井
  
• ▲ダ・ヴィンチ Davinci ダヴィンチ（Davinci） リフィル 聖書 P.Pポケット DR314
  
• ▼キーワード リフィル 聖書サイズ ファスナーポケット / レイメイストア / 株式会社レイメイ藤井
  
• ▲レイメイ藤井 Raymay Fujii WWR267 ファスナーポケット
  
• ■タミヤ TAMIYA 74093 タミヤ No.93 モデラーズニッパーα グレイ [プラモデル用工具]
  
• ■カール事務器 ルーズリング
  
• カール事務器 ルーズリングは、Ａ４－３０穴／Ｂ５－２６穴／Ａ５－２０穴のルーズリーフを製本するためのリング式とじ具である。
  • 問題集などをシート状に断裁してパンチで穴を空け、必要な分だけを綴じる用途にも使える。
• 【1】カール事務器 ルーズリングの５リング分を、プラモデル用のニッパ／カッターナイフでカットする。
  • カール事務器 ルーズリングは、樹脂の弾性を利用した、微細なファスニングで綴じる仕組みである。
  • リングの開閉は、指で引き剥がす、指で押し込むことで行なう。
  • ２０穴・２６穴・３０穴など多穴の場合は、専用のプラスチック開閉具を使うとよい。
  • ■カール CARL ルーズリングジッパーセット リング径10mm/14mm対応 Z-1014-W
    
  • しかし３穴など少ない場合、手で引き剥がすか、ボールペンのテーパー状のところをリングに差し込んで、リングを開くこともできる。
• 【2】５リング分のうち、［●◯●◯●］というように［◯］の部分をプラモデル用のニッパ／カッターナイフでカットすると、６穴バインダー用の３穴分になる。
• 【3】６穴バインダー用の３穴分を２つ用意すると、［Ａ５－６穴｜H210×W148（mm）］または［バイブルサイズ－６穴｜H170×W95（mm）］用のとじ具ができる。
• 【4】カール事務器 ルーズリングを、プラモデル用のニッパ／カッターナイフで、１１リング分をカットし、一つおきに［●◯●◯●◯●◯●◯●］というように［◯］の部分をプラモデル用のニッパ／カッターナイフでカットすると、［ミニ－６穴｜H126×W80（mm）］のとじ具ができる。
  • ［ミニ－６穴］用のカードケースは、三枚を重ねて収納する（片面のみ）ので分厚くなるので注意が必要である。
  • ■レイメイ藤井 Raymay Fujii key word カードホルダー WPR280
    
  • 鉄道乗車券・入場券などの大きさを考えると、［ミニ－６穴｜H126×W80（mm）］よりも［バイブルサイズ－６穴｜H170×W95（mm）］のほうが適している場合が多いものと思われる。

トラベル小物アイテム

■ノマド生活で本当に使えた愛用品！トラベル小物アイテムご紹介！アクセサリーや薬の持ち歩き方などのミニパッキング術も - YouTube

• Wise：■Wise: Online Money Transfers | International Banking Features
  
• ラルコバレーノ財布（楽天市場DANJO）：■【楽天市場】【新モデル】ラルコバレーノ 財布 L'arcobaleno ミニウォレット ミニ財布 二つ折り財布 コンパクト財布 スナップ付き イタリア製 本革 ゴートレザー 軽い レディース メンズ la401gt ★：DANJO バッグ 財布 シューズの通販
  
• フラグメントケース（楽天市場All Right Leather）：■【楽天市場】【クーポン利用20%OFF】 フラグメントケース カードケース 薄型 薄い 財布 レディース 本革 スリム 小銭入れ 小さい 薄い ミニ財布 極薄 極小 ミニウォレット カード入れ スマートウォレット マネークリップ レザー メンズ おしゃれ かわいい シンプル MALTA ギフト 対応 S：All Right Leather
  
  • Amazon（MALTAフラグメントケース）：■Amazon | [MALTA] フラグメントケース インナーカードケース 薄い ミニ財布 レディース 牛革 大容量 スリム 小銭入れ スマートウォレット イエロー グレー | MALTA | 財布
    
• ノースフェイス麦わら帽子（楽天市場エレファントSPORTS）：■【楽天市場】【動画あり】ネコポス発送！ 送料無料 ノースフェイス 麦わら帽子 レディース メンズ THE NORTH FACE HIKE Bloom Hat ハイク ブルーム ハット パッカブル 紫外線 日差し防止 折り畳み ストローキャップ ナチュラル NN02343：エレファントＳＰＯＲＴＳ
  
  • ノースフェイスハイクブルームハット（楽天市場mischief）：■【楽天市場】【20％OFF／SALE】ザ・ノース・フェイス THE NORTH FACE ハイクブルームハット [NN02343-NA SS23] HIKE Bloom Hat メンズ・レディース TNF アウトドア 麦わら帽子 ウォッシャブル ストローハット 速乾 ナチュラル【メール便可】 正規取扱店【e】【ts】：mischief
    
• ポリエステルダブルファスナーケース｜無印良品：■ポリエステルダブルファスナーケース | 無印良品
  
• 乗り物酔い対策：■【楽天市場】ヤードム ポイシアン POY-SIAN 花粉症 鼻づまり 夏バテ 眠気覚まし リラックス 気分転換 アウトドア すっきり タイ アジアン雑貨 ハッカ タイの香り インヘラー メントール メンソール：エスニックファッションバリブラン
  
• 乗り物酔い対策：■【楽天市場】【3個セット】ヤードム POY SIAN Mk II【POY-SIAN】嗅いで リラックス 気分転換 緊張を和らげる 眠気覚まし 集中に マスク快適 ミントマスク アロマスティック タイの嗅ぎ薬 アロマ タイ 土産（ポスト投函）花粉症 偏頭痛 低気圧 カラフル 可愛い タイ特集 DayDay：レスポンス
  
• Amazon（ビクトリノックスSunny Side）：■Amazon | VICTORINOX(ビクトリノックス) クラシック SD クラシックカラーズ Sunny Side スイス・アーミーナイフ 多機能 ナイフ 防災グッズ アウトドア キャンプ はさみ マイナスドライバー付き つめやすり 7機能を搭載したスイス製マルチツール 小型 コンパクト プレゼント ギフト 十徳ナイフ 【国内正規品】 0.6223.8G | VICTORINOX(ビクトリノックス) | マルチツール
  
  • Amazon（ビクトリノックス2020 Swiss Wrestling）：■Amazon | VICTORINOX(ビクトリノックス) ナイフ クラシック リミテッドエディション 2020 Swiss Wrestling (スイスレスリング)【国内正規品】0.6223.L2009スモール | VICTORINOX(ビクトリノックス) | マルチツール
    
• eagle creek Pack-it™ Reveal：シルナイロン使用：■Pack-it™ Reveal - Eaglecreek（イーグルクリーク）公式ブランドサイト by エイアンドエフ
  
• Amazon（スクラバウォッシュバッグ検索結果）：■Amazon.co.jp : スクラバ ウォッシュバッグ 旅行用洗濯袋
  
  • Amazon（スクラバウォッシュバッグ商品ページ）：■Amazon.co.jp : 旅行用洗濯袋 Scrubba Washbag スクラバ ウォッシュバッグ 便利トラベルグッズ キャンプ 携帯用洗濯袋 下着ウォッシュバッグ (ホワイト) : ホーム＆キッチン
    
• UV対策大判無地ストール（楽天市場macocca）：■【楽天市場】楽天１位 UV対策 大判無地ストール 年中使える 手洗いできる 母の日 ギフト ストール レディース やわらか ガーゼ UVカット 春夏 秋冬 メンズ 大判ストール 大判 薄手 紫外線 冷房対策 8914 8985 8615【ギフト】：ストール・傘専門店 macocca
  
• リネン大判ストール（楽天市場三京商会）：■【楽天市場】《mau.さんコラボ》リネン 大判 ストール UVカット レディース 【ネコポスで送料無料】【名入れ刺繍可能】 春 夏 秋 冬 麻 夏用 無地 ストール リネンストール リネン100% 麻ストール uv 紫外線対策 冷房対策 薄手 ギフト プレゼント 7F (08000252r)：三京商会（sankyo shokai）
  

トラベル小物アイテム

■無くしてももう一度買うアイテム、現役クルーの愛用品７選、日常使いから旅行まで
■買う前に絶対見て！本当に使える100円ショップで買える旅行グッズ！海外旅行Ι100円ショップΙ旅行グッズΙパッキングΙダイソー|セリア
■人気の旅行アイテム、便利そうで便利ではないものを、現役クルーがご紹介
■海外旅行 & クルーズですごく使えたアイテムをご紹介
■１００カ国回ったクルーのフライト術。服装や持ち物など、特に長距離や乗り換えのある海外旅行など
■100カ国以上回ったクルーが思うこと。旅行グッズとして売られているものは、実は必要ないものが多い。代替え案も含めてご紹介。
■クルーズ客船に持って行くべき30アイテム | 元クルーがクルーズ旅行の際のチップスを交えて（重要！）、必須アイテムをご紹介します！
■使えそうで使えない、人気の旅行アイテムと、おすすめの代替品を現役クルーご紹介
■クルーズ客船に持って行くべきアイテム 1
■【旅行必須】長距離フライト快適グッズ20選｜本気で使ってよかった機内手荷物まとめと過ごし方

機内持ち込み手荷物（本当の身の回り品・貴重品）｜防災用品：一次持ち出し品

■ノマド生活で本当に使えた愛用品！トラベル小物アイテムご紹介！アクセサリーや薬の持ち歩き方などのミニパッキング術も

共通（全員共通で最優先）

• 財布＋現金（紙幣＋小銭）
• カード類
• 通帳・印鑑・保険証・免許証・パスポート等のコピー
• 携帯電話
• 携帯電話の充電器（モバイルバッテリー含む）
• 家や車の鍵
• 予備メガネ・コンタクトレンズ
• 常備薬（持病薬）
• 筆記用具

男性用

• 上記共通項目

女性用

• 上記共通項目
• 生理用品
• ホイッスル付きライト
• 鏡
• 化粧品
• おりものシート

赤ちゃん用

• 母子手帳
• 粉ミルク（小分け）
• 哺乳瓶（小型）
• 離乳食（小分け）
• 紙おむつ（数枚）
• ガーゼ
• 洗浄綿
• バスタオル（小さめ）
• 着替え（1セット）
• 小さなおもちゃ（お気に入り）

カーゴコンパートメント行きの荷物（いわゆる防災用品）｜防災用品：二次持ち出し品

共通（家族で共有・後から取り出すもの）

• 非常持ち出し袋
• 非常食（乾パン、缶詰、カップ麺など）
• 飲料水（500mlペットボトル複数）
• 懐中電灯・予備電池
• ローソク・ライター
• 携帯ラジオ・予備電池
• 万能はさみ（ナイフ、缶切り等）
• 軍手・手袋
• ロープ
• 救急袋（消毒薬、脱脂綿、ガーゼ、ばんそうこう、包帯、三角巾、マスク等）
• レジャーシート
• サバイバルブランケット
• 簡易トイレ
• タオル（多め）
• ポリ袋（大小）
• トイレットペーパー
• ウエットティッシュ
• ガムテープ
• 油性マジック

男性用

• 上記共通項目

女性用

• 上記共通項目
• ブラシ

赤ちゃん用

• 粉ミルク（予備）
• 哺乳瓶（予備）
• 離乳食（予備）
• 紙おむつ（多め）
• バスタオル（大きめ）
• 着替え（複数セット）
• ベビーカー（荷物運搬にも利用可）
• おもちゃ（複数）

補足

• ［着替え］は最低1セットを機内持ち込み、それ以上はカーゴへ。
• ［防災頭巾］［はきもの（スニーカー等）］は避難時に装着・着用するため、機内持ち込み扱いでOK。
• 高齢者や持病のある方は、必要な介護用品や薬も機内持ち込みに。 このように整理すると、緊急時に［絶対に手放せないもの］と［後からでも間に合うもの］が明確になり、迅速な避難行動につながります。

キャンプ用品と防災用品に共通している［リュックサック／バッグに入れておくべきアイテム］

キャンプ用品と防災用品に共通し、［リュックサック／バッグに入れておくべきアイテム］をできるだけ多く挙げ、それぞれ主に購入できる店舗ごとに分類します。

【1】家電量販店（ヨドバシ・ヤマダ電機・ビックカメラ・ケーズデンキ・エディオン・ジョーシンなど）

• LED懐中電灯／ランタン
  • ［ハンズフリー型］［長時間使用型］の二種類あるとよい。
  • ［ハンズフリー型］
    • ネックライト：
      • ■概要 ＬＥＤ ネックライト BF-AF15P | LEDライト（懐中電灯）・LEDランタン | Panasonic
        
      • ■スポーツライト ネックタイプ（DOP-SL600） | 商品情報 | ELPA 朝日電器株式会社
        
    • ヘッドライト：
      • ■HEADLIGHT アーカイブ - GENTOS
        
    • クリップ式ライト
      • ■概要 LEDクリップライト BF-AF20P | LEDライト（懐中電灯）・LEDランタン | Panasonic
        
  • ［長時間使用型］
    • ［単３形］３本：
      • ■防災と備蓄｜防災向きラジオの条件｜懐中電灯｜［充電池・電池は小が大を兼ねる］｜［単４形］＋［電池スペーサー］＝［単３形］｜大地震・大津波・大雨と洪水・台風などへの対策 · ゆきんこの勉強法
        
      • 水に浮く卵形的LEDライト：■概要 乾電池エボルタNEO付き LED防水ライト BF-SG01N | LEDライト（懐中電灯）・LEDランタン | Panasonic
        
      • LEDライト・Panasonic BF-SG01N-Wのゴムパッキン（Oリング）は、シリコングリースが乾燥すると回転（スイッチ）がシブくなり、シリコーンゴムのゴムパッキン（Oリング）が切れやすいので、［エーゼット F0792 [シリコングリースジャバラ 20g]］を塗布した［モリセイ G-40 NBR-70-1（G40規格）］に交換したほうがよい。
        • Panasonic BF-SG01N-Wは、ゴムパッキンによって気密性が高いハウジングになっているため、エネループは使用禁止（水素ガスが発生して最悪の場合は爆発する）であるから、必ずアルカリ乾電池やリチウムイオン乾電池など使い切りの電池を使おう。
      • Panasonic BF-SG01N-Wは、【1】［気密性良好・中空・軽量なので水に浮く］こと、【2】［ストラップ／カラビナ等でぶら下げることができる］ことが、他にない長所である。
      • モリセイ G-40 NBR-70-1（G40規格）：LEDライト・Panasonic BF-SG01N-Wのゴムパッキン（Oリング）として適合する（私が実験した）
      • ■G40 -（G規格） : Oリングメーカーのモリセイ‐株式会社森清化工
        
      • 以下の商品のウェブ上の名称として［NBR-70-1］とは記載されていないけれども、以下の商品を実際に買うと、［G-40 NBR-70-1］と書かれている。
      • ■モリセイ 森清化工 1A-G40 [Oリング(5個入り) 1A G-40]
        
      • 以下の商品は、増量お徳用である（一本あたり単価が安い）。しかし、懐中電灯のパッキンは、そんなに多く使うものでもない。
      • ■モリセイ 森清化工 NBR-70-1 OリングG-40（20040） 入数20入 901-2853
        
      • モリセイ G-40 NBR-70-1（G40規格）と同等のゴムパッキン（Oリング）（購入して同規格品であることを確認済み：ただしトラスコのG40は中華製）
      • ■トラスコ中山 TRUSCO T-1AG40 [TRUSCO Oリング 1A G-40 （5個入） ニトリルゴム（固定用）]
        
      • ■ＴＲＵＳＣＯ　Ｏリング　１Ａ　Ｇ－４０　（５個入）　ＮＢＲニトリルゴム（固定用）　 - オレンジブック.Ｃｏｍ
        
      • エーゼットのシリコングリース：チープカシオなどの電池交換をするとき、ゴムパッキンにシリコングリースを塗布すると防水性能が上がる。
      • ■エーゼット F0792 [シリコングリースジャバラ 20g]
        
      • ■エーゼット F0794 [シリコーングリース ジャバラ 40g]
        
      • ■エーゼット 079 [シリコーングリース 80g]
        
    • ［単３形］３本：
• 携帯ラジオ＋イヤホン
  • ■携帯ラジオ | ラジオ/ラジオレコーダー | Panasonic
    
  • ■パナソニック Panasonic FM/AM 2バンドレシーバー ポケットラジオ RF-P155
    
  • ■パナソニック Panasonic FM/AM 2バンドレシーバー ポケットラジオ RF-P55
    
    • RF-P155・RF-P55は、FM受信用ロッドアンテナ付きで［単３形］２本使用であり、電池がよくもつ。古くからある安定なラジオであり、耐久性もそこそこある。
    • ［単４形］２本／１本を使う、薄型・小型のラジオは、イヤホンコードがFM受信用アンテナを兼用するタイプなので、マルチパスを避けるためのアンテナの位置調整が面倒である。
    • いいようで悪いのが、［単４形］２本のイヤホンコードがFM受信用アンテナを兼用するタイプのラジオだ。
• 乾電池：
  • ■アルカリ乾電池 VOLTAGE
    
• モバイルバッテリー
  • ■モバイルバッテリー10000mAh
    
• 充電ケーブル・アダプター
  • ■スマートフォン用 USB充電・データ転送ケーブル
    

【5】ホームセンター／登山用品店（スポーツ用品店）

• 寝袋・ブランケット
  • 寝袋（シュラフ）
    • シュラフカバー：夏季はシュラフの代用になる：蒸れないのはゴアテックス
    • イスカのゴアテックス・シュラフカバーが定番（こんなに値上がりしていて驚嘆）
      • ■【楽天市場】シュラフカバー ゴアテックスの通販
        
    • シュラフ：モンベルのダウンハガーが暖かい（しかし高額）
      • ■モンベル ｜ オンラインストア ｜ ダウンモデル
        
      • 分厚く高価なシュラフを一枚で眠るより、薄いシュラフを重ね着する思想で揃えるのがよい。
      • 最も外側のシュラフは引っかけて破れてもいい、安いものにする。
    • 登山用・避難用の雨ガッパ、シュラフカバーにかんして、ゴアテックスは、贅沢品ではない
      • 冬季であればこそ、雨ガッパの内側で、あるいは、シュラフカバーの内側で汗をかいてグッショリになり、その汗が乾燥するときに気化熱を奪い、体温が下がって体力が下がり、歩けなくなるのが、遭難のもとになる。
      • 雨ガッパの内側、シュラフカバーの内側は、ビチョビチョになりやすいので、ゴアテックスでなければ、実用的とはいえないのが実際である。
      • 高価でも、思い切ってゴアテックスを買うしかない。ゴアは裏切らない。
• エアマット・マットレス
  • 背中が当たる部分の断熱が［暖かく眠れるかどうか］を決定づける。シュラフよりマットが大事。
  • 結局、冷たい床と背中との間にスキマができれば何でもよい。
  • 発砲樹脂のマットは、体重でつぶれて断熱効果を失う。
  • エアマットは穴が開いたら終わり（修復用のテープが必要）。
• 折りたたみチェア
• 携帯トイレ
• ガスバーナー・カセットコンロ
• クッカー・カトラリー（食器類）
• ブルーシート
  • ブルーシートを布団にすると暖かいけれども、汗でビチョビチョになって、汗で体が冷えて病気になる。
• 圧縮袋
• ロープ・麻紐
• ガムテープ
• ホイッスル
• ヘルメット・防災頭巾
  • ■保護帽 | 製品カテゴリー | 安全を創造し 未来を守る タニザワ
    
• 防水バッグ・リュック
• 防寒具（アルミブランケットなど）

【6】作業服・作業用品店（ワークマンなど）

• 作業手袋・軍手
• 防寒着
• 防水ウェア（レインコート・ポンチョ） レインコート　ワークマン
• 安全靴
  • ■安全靴・セーフティシューズ(並び順：価格(安い順)) | ワークマン公式オンラインストア
    
• 帽子・キャップ

【2】薬店（クリエイトなど）

• 絆創膏
• 消毒液・消毒アルコール
• 常備薬
• マスク
• ウェットティッシュ・除菌シート
• 目薬・リップクリーム
• 体温計
• 生理用品
• カイロ

【3】安価な洋品店（しまむらなど）

• 下着・靴下
• Tシャツ・着替え
• タオル
• 軍手・手袋
• レインコート・ポンチョ
• 帽子

【4】スーパーマーケット

• 飲料水（ペットボトル）
• 保存食（レトルトご飯、缶詰、カップ麺、チョコ、飴など）
• 割り箸・紙皿・紙コップ
• サランラップ・アルミホイル
• ポリ袋・ゴミ袋
• ティッシュ・トイレットペーパー

その他（100円ショップ・雑貨店などでも調達しやすいもの）

• 歯ブラシセット
• ミラー
• エコバッグ
• 小銭・現金
• 筆記用具・メモ帳
• ホイッスル
• プラスチックコップ
• エア枕
• 防臭袋

備考

多くのアイテムは複数の店舗で購入可能ですが、上記は主な入手先の一例です。 100円ショップやアウトドア専門店も活用できます。 キャンプ用品は防災時にも非常に役立つため、普段から兼用で備えておくと安心です。