智子さんのご友人の時姫さま|慕われる人と舐められる人
智子さんのご友人の時姫さま|慕われる人と舐められる人
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫1▼初めまして。私は智子さんの友人の時姫です。平安貴族の末裔です。智子さんに請われて、講師を務めさせていただきます。▼今日は、慕われる人と舐められる人の行動の違いを5つほどお話ししていきます。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫2▼面白いことに、同じように優しくて気遣いができるのに、ある人は慕われて、ある人は舐められてしまうんですよね。この違いを理解できていないと、せっかく優しさを持って人と接したとしても、それがうまく伝わらずにただ舐められるだけになってしまいかねません。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫3▼それは悲しいですよね。でも安心してください。その違いを産んでいるのは、あなたの人間性や能力や性格ではなく、自分で変えることができるものなんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫4▼今回お話しする5つのポイントを知るだけで、あなたはもう舐められません。あなたの優しさが、大切な人や必要な人にちゃんと届くように、しっかりと解説していきますので、是非最後までお聞きくださいね。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫5▼優しい人なのになぜか損ばかりしてる人がいます。でも、同じ優しい人でたくさんの人から慕われる人もいます。この違いは何なのでしょうか?最初に答えを言ってしまいますね。実は、舐められる人は「自分で自分のことを舐めてる人」なんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫6▼そして、慕われる人は、自分で自分を敬うように扱っている人なんです。シンプルにここが決定的に違います。このたった1つの差が、慕われる人と舐められる人の差を決めてるんです。ちょっと厳しいことを言いますと、自分を舐めてる人は、何をやっても周りから舐められます。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫7▼各自、異論・反論・意見はあるでしょうが、人間は、自分が自分を扱っていると同じように、周りからも扱われるようになってるんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫8▼つまり自分が自分をどう扱っているかで、周りからの扱われ方が決まるということですね。自分を雑に扱っていると雑に扱われるし、丁寧に扱っていると丁寧に扱ってもらえる。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫9▼自分の自転車のかごをゴミ箱のように扱っていると、周りの人もあなたの自転車のかごをゴミ箱のように扱ってくるんです。それと同じように、自分のことを舐めていると、周りからも舐められるんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫10▼ですが、これにはポジティブな側面もあります。ゴミ箱扱いしなければ、自転車のかごにゴミは捨てられないように、あなたがあなたを大切に扱っていれば、周りの人もあなたを大切に扱うということです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫11▼つまり周りの人のあなたへの態度は、自分が自分自身に無意識に取っている態度の鏡のようなものだと思っておいてください。▼そして自分で自分のことを舐めてる人の優しさは、実は優しさとして他人に届いてなくて、舐められる要素として届いているんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫12▼これは悔しいですよね。だから自分を舐めたままだと、どんなことをしても無駄なんです。では、具体的にどのようにすれば自分を舐めなくなるのか?引いては周りからも舐められないようになるのか気になりますよね?" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫13▼そして、どのようにすればあなたの優しさをちゃんと受け取ってもらえるような慕われる人になるのか知りたいですよね?その慕われる人と舐められる人の行動の違いを、これから5つお伝えしていきますので、是非参考にしていただければと思います。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫14▼ここまでが予告編です。今夜はもう眠いので、後日、時姫15から、5つの要素を一つずつ解説していきます。智子▼時姫さん、ありがとうございます。続きを楽しみにしています。それにしても、舐められる人の決定的な特徴は、非常に斬新な視点でした。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫15▼慕われる人と、なぜか舐められる人の行動の違いのその1です。「ありがとう」と「すいません」の違いです。慕われる人は、ありがとうと言っていて、舐められる人は、すいませんって言ってます。何かしてもらった時に「ありがとう」か「すいません」かで、印象が全然違うものになります。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫16▼これは、日本人特有の謙虚という側面もあると思いますし、その文化はとても素晴らしいものだと思いますが、何かをやってもらってもすいません。褒めてもらってるのにすいません。とりあえずすいませんと言い過ぎてると、自分で自分を下にするような動きになってしまうんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫17▼そんな「すいません病」にかかっていると、自信がない人に見えてしまい、遠慮する癖が続いて、チャンスが掴めなくなります。人間関係も薄くなります。そうして、自分が申し訳ない存在だと、無意識にすり込まれてしまうという弊害が発生するのです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫18▼だから、自分という存在を、大したことない存在だと舐めてしまうんです。このように、自分で自分を下げていると、他人も同じようにあなたのことを下げて接してきます。これは心理学で言うところの「自己一致」というものです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫19▼人間は自分が自分に対して持っているイメージにふさわしい行動や振る舞いを無意識に選ぶんです。だから自分を見下してる人は見下されやすい行動を取るし、自分に敬意を払っている人はそのような行動を取り、周囲も丁寧に扱ってくれます。そしてこの根源は、普段の言葉のことが多いんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫20▼ではどうすればいいのかと言うと、超シンプルです。「すいません」と言ってる場面で、「ありがとう」と言い換えるだけでいいんです。手伝ってくれて、ありがとう。時間取ってもらって、ありがとう。たったこれだけで、あなたの印象が大きく変わります。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫21▼ありがとうは、言う側も受け取る側も、どちらも幸せ度が上がると心理学的にも証明されています。何よりも自分を申し訳ない存在だと思う刷り込みがなくなります。そして、自分の存在を認めることができるようになるんです。同じ5文字ですけど、自分自身に与える影響は全然違います。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫22▼「すいません」が「ありがとう」に変わった時、自分を舐めなくなり、周りからも舐められなくなります。ある大富豪は「自分に対して敬語で話す」ということをやってる方がいらっしゃいました。理由を聞いてみると自分のことを尊敬しているからと言っていました。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫23▼自分に敬意を払う最上級レベルになると、もしかしたらそうなるかもしれないですが、まあ、自分に敬語まではいかなくても自分に敬意を持った言葉を使うことを、是非今日から始めてみてくださいね。他人との会話も、自分との会話も、少しずつ変えていきましょう。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫24▼こういう感じで、あと4つ説明があります。かなり長くなりそうなので、1日1項目ずつくらいのペースで行こうと思います。今日は、これで終わりです。智子▼時姫さん、ありがとうございました。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫25▼「慕われる人となぜか舐められる人の行動の違い」その2です。慕われる人は主張して、舐められる人は迎合するんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫26▼ランチどこ行く?どこでもいいよ。この案どう思う?みんながいいなら私も大丈夫です。次回の集まり何日がいいかな?いつでもいいですよ。▼この、どこでもいい、何でもいい、何でも大丈夫とは、気を使ってるかもしれませんが、実はこれは、自分を舐めてる行為なんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫27▼自分の意見を隠すことをしていて、迎合しようとしているんです。本人としては優しさで合わせているつもりかもしれませんが、相手にはそうは伝わりません。他人からは、この人は主張がないですとか、気持ちが分からないですとか、ちょっと信頼できなく感じられます。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫28▼そして、実は、本人も優しさとかではなくて、その根底には、私なんかが主張してはいけない。私に合わせてもらうなんておがましい。私はそんな人間じゃないと思って、自分を卑下してしまい、何でもいいですと言ってしまってるんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫29▼一方、慕われる人は、私は〇〇の方が好きだな。私の立場ではこう感じたかな。いい案だけど、ちょっとフィードバックさせてもらっていい?というように、ちゃんと主張はするけど、押し付けないということをします。すると、その人の芯が感じられて、信頼されるし、慕われるのです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫30▼自己主張イコール自己信頼で、アサーティブ・コミュニケーションと言って「主張はするけど攻撃はしないスタイル」は、自分を舐めないで自分を大切に扱っている人が自然とやっていることなんです。この安心感が、言葉や表情に出るから、慕われる存在になるんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫31▼もし自分のことを大切に扱っているのであれば、その大切な自分が持ってる主張は、ちゃんと伝えるべきことです。自分のことを舐めていたら、そんなことはしちゃいけない、そんな価値はないと、主張はせずに他者に合わせるだけになってしまいます。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫32▼ではどうすればいいか?最初のステップとしては、正解・間違いではなく、自分はこう感じた、自分はこう思う、自分はこれが好きだと伝えなど、自分の感覚や自分の感情をシェアする練習から始めましょう。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫33▼ランチはどこ行く?には、私は〇〇が食べたい気分だな。この案どう思う?には、私はこの案が好きです。友達との会話でも、私はこう感じたよという風に、私がどうなのかを伝えるようにするのです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫34▼最初は勇気がいるかもしれませんが、自分がどう感じたですとか、自分の好きに、正解も間違いもないのですから、自分の感覚を伝えることをしていきましょう。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫35▼「私はこう思う」という自分の感覚に、ちゃんと価値を感じてあげること。この感想は伝える価値があるのだと大切にしてあげること。これを繰り返していくうちに、自分自身も大切に扱えるようになるでしょう。是非今日から「自分の感覚を主張してみる」をやってみてください。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫36▼今日のお話はこれで終わりです。私は一度に50も60も話さないので、数日に一回ペースでこういうお話をさせていただきます。智子▼時姫さん、興味深いお話をありがとうございました。続きを楽しみにしています。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫▼ゲームやプラモデル作成が瞑想の代わりになると聞いたことがあります。それに没頭して、無心になるからだと思います。星姫▼集中していると、そのことだけしか考えませんから、雑念を排除しやすいのでしょうね。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫37▼「慕われる人となぜか舐められる人の行動の違い」その3は、『慕われる人は沈黙が自然で、舐められる人は沈黙が怖い』です。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫38▼なぜか舐められるタイプの人は、気まずいと思われてないかな?退屈な人だと思われてないだろうか?印象が悪くないかな?何か喋らないとなど、どう思われるかばかり気にしてます。つまり沈黙が怖い。イコール自分に自信がないでもあるんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫39▼なぜか舐められる人は、自分の存在に価値がないと決めつけているので、何かしないといけないと思ってしまいます。何もなくただそこにいることが申し訳なく感じてしまうんです。この時点で、完全に自分という存在を舐めてますよね?" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫40▼舐められない人は、みんなそんなこと気にせずにドシっと構えていますし、むしろ沈黙を間(ま)のように使う人が多いです。会話の途中でもしっかりと噛しめるように自分の言葉を出していて、その独特の間がスパイスのようになっていて、威厳や魅力を感じたりもします。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫41▼舐められない人は、沈黙があっても焦ってないし、自分の間を大切にしていて、沈黙を埋めようなんて全く思ってない。これが、慕われる人の空気感を出している要因の一つです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫42▼コーチやカウンセラーも同じです。一流のコーチやカウンセラーは沈黙をうまく使うし、沈黙の大切さを理解しています。でも自信がないコーチやカウンセラーは沈黙に不安を感じて、どうでもいい話題を話し出したり、沈黙に耐い切れず、いらない助け船を出したりします。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫43▼それは、クライアントさんが深く自分と向き合う時間を奪ってたりするんです。沈黙は余裕です。自分に自信がないとできません。自分を舐めていると絶対できません。心地いい沈黙を与えることが、慕われる人に大事な要素になります。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫44▼それはどうすればいいかというと、簡単です。もうずっと黙っててください!・・・というのは冗談で、自分1人でできるものと、相手がいる時にできるものを2つご紹介しますね。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫45▼では1人でいる時の沈黙になれるためのやり方です。まず1人で落ち着いたカフェに行ってください。そこで、コーヒー、紅茶などを注文したら、スマホを鞄の中にしまってください。そしてただボ~ッとしてコーヒーや紅茶の香りを味わったり、風景を楽しんでください。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫46▼するとあなたの中から、マズイ手持ち無沙汰だ。この時間無駄じゃないかな?という、なんとかしなきゃお化けが現れます。ですが、そのお化けが出てきたら大丈夫。「何もしなくていいんだよ」と、心の中で優しく声をかけてあげてください。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫47▼これは何もしない時間イコール気まずいという思い込みを、何もしない時間イコール沈黙を味わう豊かな時間だと捉えるためのワークです。▼他人の目を気にするのではなく、自分の五感に集中するこの練習が、あなたの感覚への尊重の土台を作ります。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫48▼次は相手がいる時のワークです。あなたが相手に何か質問を投げかけた時や、会話の途中で相手が考え込んでも、決して助け船を出さずに、優しい表情でじっと待ってあげてほしいんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫49▼いかにも待ってます的な表情や仕草はNGです。指で机をトントンとタップしてプレッシャーかけたりなどしたら絶対ダメです。何も気にしてないかのように、自然と振る舞ってください。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫50▼これをやると無理に沈黙を埋めなくても会話は成立するのだと気が付けますし、実は沈黙が気になっているのは、自分を舐めてる人だけなんだと気がつけます。そしてあなたが作ったその沈黙は、相手にこの人は私の話を深く聞いてくれてる、私のペースを尊重してくれてるという安心感を与えます。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫51▼助け舟を出すようなことや、沈黙を埋めるための内容の無い発言は、時には相手が深く考えたり自分の言葉を見つけ出す時間を奪う迷惑行為だったりするのです。このワークは「沈黙したまま私はここにいてもいいんだ!」という存在価値を自覚する最高の練習になります。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫52▼無理に沈黙を埋めなくても、信頼される人は、ちゃんと信頼されますからね。あなたが沈黙を恐れなくなった時、あなたはもう自分のことを舐めてないはずです。今日の話はこれで終わりです。残り2つは後日お話させていただきます。智子▼時姫さん、本日もありがとうございました。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫53▼慕われる人となぜか舐められる人の行動の違い・その4です。「慕われる人はお願い上手で、舐められる人は1人で抱える」。え?、逆じゃないの?と思いませんでした?。1人で全て抱えてやる人の方が、慕われそうな印象を持つ方もいらっしゃるかもしれませんが、これは逆なんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫54▼まず舐められる人は、人にお願いできないんです。なぜなら、自分のことを舐めてる人は、人が自分のことを助けてくれるわけがないと信じ込んでます。だからお願いが超絶苦手だし、こんな自分からお願いされたら、相手も迷惑だろうと勝手に思って、何でも1人で抱い込もうとします。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫55▼要は、私は人から助けてもらえるような人間じゃありませんと、決めつけちゃってるんです。心当たりある人いますよね?。これは、自分のことを超絶舐めてます。一方、慕われる人は、人へのお願いが「与える」ことになることを知っているのです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫56▼慕われる人は、人にちゃんと頼るってことをしていて、それが相手にとって喜びになるということもよくわかっているのです。ただし、これが自分のことを舐めてる人は、お願いできないし、お願いしようとしても、罪悪感を感じながら無理にお願いすることになるので、イラつかれることが多いです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫57▼こういう罪悪感は、相手の怒りや苛立ちを刺激するようになっています。「なんで私が手伝わないといけないの?」という感じの反応をされることでしょう。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫58▼お願い上手な人は、私は助けてもらえる価値があると認めていて、助ける方も助けられる方も対等であると理解してます。だから軽やかにお願いができるんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫59▼いやいや、その軽やか難しいんですよという声が聞こえてきそうです。気持ちはわかります。人に頼むのは迷惑だって思っていると、お願いするのはなかなか難しいと思います。ですから、人に頼むのというのは、その人に活躍の場を与えることだと思ってください。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫60▼例えば、その人が料理が得意なのであれば、料理のレシピを教えてくださいとお願いされると、前のめりに教えてくれると思うんです。誰かが推し活をしていたら「その推しのことに関して、少し教えてくれない?」なんて言ったら、迷惑どころか、凄く熱く語ってくれると思うんです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫61▼人は、基本的に、自分の好きなことで誰かの役に立つことが、最高に嬉しいんです。ヤ■ー知恵袋や掲示板サイトでも、みんな知ってることに答えて、質問者の役に立とうとしますよね?だから、お願いは迷惑じゃなくて、活躍の場を与えるという行為なのです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫62▼だから、お願いが苦手な人にやってもらいたいワークがあります。それは『相手が好きなことや得意なことをお願いする』ということです。すると人に何かを頼むのは、迷惑どころか、その人が生き生きする喜びを与えることなんだと気がつくはずです。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫63▼その強面の人のビジネスの凡例は例外でしょうが、得意分野に関する依頼をされた人は、きっと嬉しそうにお願いを聞いてくれると思いますよ。すると、ちょっとずつ自分という存在を舐めることもなくなり、だんだんとお願い上手になっていき、慕われる人になっていくことでしょう。" | nitter.poast.org
■智子@第444代目 (@UF_dynasty): "時姫64▼ここまでで今日のお話は終わりです。話を小分けにして正解でした。この調子なら、時姫70以上の長編になりそうです。最後の一つは、また次の機会にお話します。▼智子▼時姫さん、ありがとうございました。" | nitter.poast.org